كبسولات جليسينات المغنيسيوم عالية القوة 1040 ملغ لصحة العظام والتعب 120 كبسولة

جليسينات المغنيسيوم أو يشار إليه باسم بيسجليسينات المغنيسيوم هو حمض أميني حيوي. يستخدم عادة للمساعدة في دعم مستويات المغنيسيوم الصحية في الجسم، وهو أمر مهم لوظيفة العضلات والأعصاب، وصحة العظام ودعم النوم. ويعتقد أن مكملات غليسينات المغنيسيوم يتم امتصاصها بسهولة أكبر. تحتوي مكملات المغنيسيوم للنساء والرجال على 1040 ملجم من جليسينات المغنيسيوم و208 ملجم من عنصر المغنيسيوم (لكل كبسولتين)

صحة العظام والعضلات - المغنيسيوم مطلوب للحفاظ على صحة العظام. يساعد على امتصاص الكالسيوم ويشارك في تكوين معادن العظام. يساعد المغنيسيوم أيضًا على تنظيم مستويات هرمون الغدة الدرقية (PTH) وفيتامين د، وكلاهما مهم لصحة العظام. بالإضافة إلى ذلك، يلعب المغنيسيوم دورًا في إنتاج ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات)، وهو مصدر الطاقة الذي يحفز تقلصات العضلات. نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات، وتشنجات، وتشنجات.